Psicoterapia individuale

Il percorso individuale mette al centro la persona e le difficoltà emotive o psicologiche che sta attraversando. Queste possono manifestarsi in forme e livelli differenti, come stati d’ansia, umore depresso, disturbi psicosomatici o paure persistenti. Talvolta il disagio emerge in ambito lavorativo o scolastico, incidendo sulle prestazioni; altre volte si esprime nelle relazioni familiari, di coppia o nella sfera affettiva e sessuale.

Questo tipo di percorso rappresenta uno spazio di esplorazione e consapevolezza, un cammino interiore volto a comprendere le proprie difficoltà e, allo stesso tempo, a valorizzare le risorse personali utili a ritrovare equilibrio e benessere. Scegliere di intraprendere un lavoro su di sé significa concedersi l’opportunità di rallentare, ascoltarsi e riflettere sulle esperienze che, nel tempo, hanno ostacolato la serenità e la realizzazione personale.

Gli incontri offrono un contesto riservato e accogliente, in cui è possibile esprimersi liberamente e dare voce alla propria storia. Attraverso il racconto di sé e il confronto con il professionista, la persona può osservare i propri schemi di pensiero, le modalità relazionali e il modo in cui si rapporta a se stessa, agli altri e alla realtà che la circonda. Questo processo favorisce l’avvio di un cambiamento, basato sulla scoperta di nuove possibilità e su strategie più efficaci per affrontare la quotidianità.

La frequenza degli incontri è solitamente settimanale; eventuali modifiche e gli obiettivi del percorso vengono definiti insieme, in base alle esigenze specifiche della persona.